Die dunkle Jah­res­zeit hat begonnen – draußen wird es unge­müt­lich, so dass uns der innere Schwei­ne­hund gerne und leicht auf die Couch ver­führt. Dabei tut gerade jetzt Bewe­gung beson­ders gut! Wer aktiv bleibt, stärkt nicht nur sein Immun­system, son­dern sorgt eben­falls für mehr Energie im Alltag, um gut gelaunt ins neue Jahr zu starten.

Emp­feh­lens­wert ist hier das gezielte Trai­ning am Milon­Zirkel in den gesunden etagen. Getreu des Trai­nings-Mottos: „einfach.effektiv.sicher.“ über­zeugt der Kraft-/Aus­dau­er­zirkel durch indi­vi­duell pro­gram­mierte Trai­nings­pa­ra­meter, die auf einer Chip­karte gespei­chert werden . 

Zudem ver­treiben moti­vie­rende Advents­ak­tionen und weih­nacht­liche Stim­mung im Phy­sioFit den Win­ter­blues und sorgen rundum für ein gutes Kör­per­ge­fühl. Das Angebot reicht vom indi­vi­du­ellen Gesund­heits­trai­ning bis hin zu zer­ti­fi­zierten Prä­ven­ti­ons­kursen wie der Fit­nes­sampel oder dem Gesun­derRü­cken-Kurs.

Ein Besuch lohnt sich gerade jetzt im Winter – und lässt sich wun­derbar mit einem Spa­zier­gang oder einem Abste­cher zum Sülzer Weih­nachts­markt ver­binden.