Fit-im-Veedel-Wintertraining
Die dunkle Jahreszeit hat begonnen – draußen wird es ungemütlich, so dass uns der innere Schweinehund gerne und leicht auf die Couch verführt. Dabei tut gerade jetzt Bewegung besonders gut! Wer aktiv bleibt, stärkt nicht nur sein Immunsystem, sondern sorgt ebenfalls für mehr Energie im Alltag, um gut gelaunt ins neue Jahr zu starten.
Coaching mit Herz und Verstand
Mit fast 40 Jahren Erfahrung als Coach, Trainer und Berater unterstützt Frank Finders seit Kurzem auch Klient*innen im Veedel – bei persönlichen Herausforderungen genauso wie bei beruflichen und zwischenmenschlichen Themen.
Von Suppen bis Focaccia – hier schmeckt der Winter!
Genau die richtige Wohlfühloase, um dem tristen Wintergrau zu entfliehen, ist das Eiscafé Sagittario auf der Luxemburger Straße nahe am Klettenbergpark. Vielen ist das Lokal nur als Eisdiele mit köstlichen Kreationen aus handgemachtem Eis bekannt, jetzt kann man auch wärmende Suppen, gesunde Salate, üppig belegte Focaccia mit selbstgemachtem Pesto und Porridge mit verschiedenen Toppings hier bekommen.
Ein Schritt weiter im Alltag
Beim Hörzentrum Lux in Sülz begegnet dem Team immer wieder ein vertrauter Satz: „So schlimm ist es doch noch nicht.“ Viele Menschen zögern, wenn es ums Hören geht – aus Unsicherheit, aus Gewohnheit oder weil es eben ein sehr persönliches Thema ist. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Nähe, Lebensqualität und das Dabeisein.
Führen mit Gefühl
Monika Kendziora ist Anfang 30, dreifache Mutter, Altenpflegerin und Chefin des ambulanten Pflegedienstes ALT & JUNG in Köln-Sülz. Wer mit ihr spricht, merkt schnell: Hier führt jemand mit Herz, Verstand und echter Leidenschaft für das, was sie tut.
Mehr Grün für Sülz-Klettenberg
Am 14. September wird der Stadtrat gewählt. Sabine Pakulat und Mechthild Böll kandidieren in Sülz-Klettenberg für die Grünen. Beim Plausch im Veedel erzählen die beiden erfahrenen Lokalpolitikerinnen, welche Themen ihnen am Herzen liegen.
Schönes Haar versus Sonne, Salz- und Chlorwasser!
Wenn die Sonne im Sommer auf uns niederscheint, ist das zwar ein Grund zum Lächeln, aber ebenso eine nicht zu unterschätzende Belastung für Kopfhaut und Haar. Falls dann noch Salz- und Chlorwasser beim Baden hinzukommen, entwickelt sich dieser Mix schnell zu einer spürbaren Herausforderung für unser Haupt!
Ihr Weg zu einem gesunden Rücken
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Alltagsbeschwerden – doch das muss nicht sein! In den gesunden etagen starten wir am 16. Juli mit unserem neuen Präventionskurs „Gesunder Rücken“, der genau dort ansetzt, wo viele Menschen Unterstützung suchen: bei der nachhaltigen Stärkung ihrer Rückenmuskulatur.
Zahnarztpraxis mit Weitblick
In einer Zeit, in der Zahnarztbesuche für viele mit Stress und Unbehagen verbunden sind, gibt es einen Ort, der alles verändert: Die Zahnarztpraxis Rathke, bei der Empathie, Qualität und Atmosphäre spürbar im Mittelpunkt stehen.
Blond in den Sommer!
Juni, Juli, August – lange Tage, viel Licht und Sonnenschein. Klar, dass wir im Sommer Lust auf Blond bekommen! Aber Blond ist nicht gleich Blond. Nur unser ganz persönliches Wohlfühlblond bringt uns im Sommer so richtig zum Strahlen.